Har du øresus?

Tinnitus, eller øresus, er en vanlig tilstand som rammer millioner av mennesker over hele verden. Tinnitus er når du opplever øresus eller andre lyder i ett eller begge ørene. En ekstern lyd forårsaker ikke støyen du hører når du har tinnitus; andre mennesker kan vanligvis ikke høre denne lyden.

Øresus vs tinnitus

«Øresus» er et vanlig brukt navn for det samme, men ordet «øresus» er ikke like beskrivende fordi lyden ikke trenger å ringe. Lydene kan være ringende, pipende, brummende og dunkende. Noen mennesker har bare én lyd, mens andre har flere forskjellige lyder. Tinnitus kan være hørbar i perioder, men den kan bare være høy når det er stille rundt deg, og for noen mennesker kan tinnitus være så alvorlig at den både er konstant til stede og hørbar, selv om det er mange omgivende lyder.

Det er mange årsaker til tinnitus, men en ofte oversett faktor er muskelspenning.

Muskelrelatert tinnitus

Muskelspenningstinnitus er en type tinnitus forårsaket av muskelsammentrekninger i hodet, nakken og ansiktet. Denne muskelspenningen kan forårsake forskjellige symptomer, inkludert øresus, hodepine, nakkesmerter og til og med kjevesmerter. Den eksakte årsaken til muskelspenningstinnitus er ikke godt forstått, men kan være relatert til stress, angst og depresjon.

Hva er årsaken?

Den underliggende årsaken til tinnitus er selvaktivitet fra hørselsnerven, mens utløseren som gjør tinnitus hørbar for deg er en sykdom, skade, stress eller traume. Egenaktiviteten oppstår fordi hørselsnerven får færre signaler å sende opp til hørselssenteret i hjernen når hørselen reduseres, for eksempel på grunn av alder eller støyindusert hørselstap. Denne reduksjonen i arbeidsvolum skaper rom for egenaktivitet.

Vanligvis filtreres slik egenaktivitet slik at oppfatningen av lyd ikke når vår bevissthet, men noen ganger kan vi bli utsatt for stress som forstyrrer tolkningen av denne aktiviteten. Tinnitus kan redusere livskvaliteten din i varierende grad. Du kan oppleve redusert glede og energi til å delta i arbeidsaktiviteter og sosiale settinger, og du kan merke en redusert evne til å fokusere og konsentrere deg.

Symptomer og tilstander relatert til muskulær tinnitus

Søvnproblemer, stress, irritabilitet, angst, depresjon, hørselsproblemer, hodepine, muskelproblemer, svimmelhet, nedsatt hukommelse og konsentrasjon, tretthet, isolasjon, redusert lydtoleranse og bivirkninger av medisiner.

Behandling av muskelrelatert tinnitus

Tilpasset trening vs resept på medisiner

Medisiner, som angstdempende medisiner og smertestillende, kan forskrives for å håndtere tinnitus-symptomer. Imidlertid adresserer disse medisinene bare symptomene, ikke tilstandens underliggende årsak.

Motsatt retter manuell terapi seg mot årsaken til problemet ved å adressere spenningen i musklene som bidrar til tinnitus. Denne terapien innebærer bruk av manuelle teknikker, som manipulasjon, muskelfrigjøringsteknikker, tøying og leddmobilisering, for å lindre muskelspenninger og forbedre bevegelsesområdet. Inra muskelstimulering (nåler med strøm) kan også redusere muskelspenninger og forbedre kjevefunksjonen gjennom treningsforskrift og holdningskorrigering.

Manuell terapi reduserer effektivt alvorlighetsgraden av tinnitussymptomer, spesielt når det kombineres med andre behandlinger, som rådgivning og lydterapi med en audiopedagog. Ved å ta tak i årsaken til problemet kan manuell terapi gi langvarig lindring av tinnitus i stedet for bare midlertidig symptombehandling, som ofte brukes ved forskrivning av medisiner.

Hvordan å oppsøke hjelp for Muskulørt tinnitus.

Søk en tverrfaglig tilnærming for utredning og oppfølging av tinnitus.

I tillegg til manuell terapi kan andre livsstilsendringer bidra til å håndtere tinnitus forårsaket av muskelspenninger. Disse inkluderer stressmestringsteknikker, som dyp pusting, progressiv muskelavslapping, regelmessig mosjon og riktig holdning. Det er viktig å merke seg at tinnitus kan ha mange årsaker, og at manuell terapi kanskje ikke er effektivt for alle. Det er viktig å ha en gode samarbeide med helsepersonell som audiolog, audiopedagog og Øre Nese Hals Lege for å finne den underliggende årsaken til tinnitus og den beste behandlingen for deg.

Kiropraktor Jamie Coyne-Stacey ha et godt samarbeid med andre spesialister I feltet slike HØR Ullevål Stadion og Aleris Frogner Øre Nese Hals avdeling. Hvis du lider av tinnitus, kan muskelspenning og stress bidra til symptomene dine; manuell terapi sammen med tilpasset trening er et effektivt og langsiktig behandlingsalternativ som er verdt å vurdere.